Por Claudia Tajes

01 Minha amiga e parceira de livro, a Diana Corso, sugeriu um tema: as mensagens apagadas
02 no WhatsApp. E não é que é um assunto premente?
03 Começa que a mensagem de WhatsApp é hoje a maior forma de comunicação da
04 humanidade, ao menos nos países em que o WhatsApp foi incorporado ___ vida de um jeito que
05 até parece não existir mais vida se ele sai do ar. Já viu o desespero que dá nas panes do
06 aplicativo? Parece que a gente está perdendo uma oportunidade, o cachorro, a loteria e um
07 parente, tudo ao mesmo tempo.
08 Pela ordem, os países que mais usam o WhatsApp são: Índia, Brasil, Indonésia e Rússia.
09 Os chamados desenvolvidos, em que a telefonia é barata, seguem adeptos do velho SMS. É o
10 que informa o Google.
11 Por aqui, o WhatsApp é tão presente quanto boleto no fim do mês. Mais assíduo que o filho
12 na casa da mãe. Tão espaçoso quanto ex-BBB na mídia. A casa caindo e as manchetes só querem
13 saber da separação ou da consagração dos ex-BBBs. Não que eu tenha algo contra, claro, só
14 parece que o mundo é mais que isso.
15 Usa-se o WhatsApp para tudo, até para pedido de casamento. Proposta de trabalho,
16 felicitação de aniversário, comunicar uma má notícia, fazer piada, zoar os outros, dizer Eu Te
17 Amo no meio da tarde. Também é possível comprar coisas, qualquer que seja a coisa, pedir um
18 táxi, chamar comida, fazer matrícula, mandar flores.
19 Nas relações interpessoais, o que acontece muito é a má interpretação de texto. Alguém
20 próximo manda uma mensagem mei.... seca e a gente já fica mal, o que eu fiz para ser tratada
21 desse jeito? Em geral não aconteceu nada, a pessoa é que se expressa melhor ao vivo do que
22 por escrito. Só que, até chegar ___ essa conclusão, a cabeça já viajou por todas as hipóteses
23 possíveis. Não que não seja comum usar o WhatsApp para dar patada. Cada desaforo que chega
24 do nada, credo. Alguns com tantos erros de português que nem dá para entender o ....ingamento
25 em todo o seu esplendor. E onde entra a mensagem apagada nisso tudo?
26 Só pode ser por duas razões, engano ou arrependimento. No caso do engano, acho que o
27 mais comum é conversar com alguém em uma janela, receber a mensagem de outrem e
28 responder para quem se estava falando antes. Comigo acontece direto e é uma vergonha. ___
29 vezes nem dá tempo de apagar, e tomara que a mensagem errada não diga algo do tipo “agora
30 não posso, tô tentando me livrar do mala do Alcebíades”. Chato. Já o caso do arrependimento
31 pode ter várias razões.
32 Você foi querida demais. Você foi grossa demais. Você contou uma fofoca e, enquanto
33 enviava, anteviu as consequências. Você fez um convite e mudou de ideia. Você mandou a
34 figurinha errada. Etc., etc., etc.
35 Seja qual for a razão, quem vê o balãozinho com mensagem apagada fica com a pulga atrás
36 da orelha. Eu sempre fico. E, suprema falta de empatia, continuo apagando várias das
37 mensagens que mando.
38 É bom que agora há o recurso de editar os textos. Uso direto, principalmente para corrigir
39 erros de digitação. Recebo direto também. E sempre fico com aquela palpitação incômoda: o que
40 será que ele tinha dito antes de editar?

01 Na meta de reduzir o hábito de fumar, o Brasil recebeu notícias positivas no mês de julho: foi
02 o segundo país, depois da Turquia, a alcançar patamares da Organização Mundial da Saúde
03 (OMS) em ações como a proibição do tabaco em espaços públicos e a ajuda ____________ que
04 querem largar o vício. Dados .............. pelo Ministério da Saúde também mostraram que, em
05 2018, 9,3% dos adultos brasileiros das 27 capitais declararam fumar – uma diminuição
06 significativa em relação a 2006, quando o percentual era de 16,2%.
07 Mas a publicação anual da qual estes dados fazem parte, o Vigitel (Vigilância de Fatores de
08 Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), mostrou também algo que é
09 uma tendência não só no Brasil, mas no mundo: o hábito de fumar persiste entre aqueles com
10 menor escolaridade e renda. O percentual dos que se declaram fumantes no Brasil cai __ medida
11 que os anos de estudo aumentam: tabagistas são 13% entre aqueles que estudaram durante 0
12 a 8 anos; 8,8% na faixa de 9 a 11 anos de estudo; e 6,2% para aqueles com 12 ou mais anos
13 de estudo.
14 A publicação não traz dados para renda, mas, segundo especialistas, o fumo também
15 acompanha os mais pobres – afinal, sobretudo em países desiguais como o Brasil, os mais
16 escolarizados tendem a ser mais ricos. "A associação entre pobreza e fumo é uma das relações
17 mais consolidadas no conhecimento sobre tabagismo", resume Tânia Cavalcante, médica do
18 Instituto Nacional do Câncer (Inca). "Estas pessoas têm menor acesso à informação, como sobre
19 os malefícios do tabagismo, e __ escolas, que hoje de uma forma ou de outra abordam o tema.
20 Também têm menos acesso __ tratamentos para deixar de fumar."
21 Paula Johns, diretora da organização ACT Promoção em Saúde, lembra também que o acesso
22 à informação foi na história um divisor de águas no perfil de quem fuma. "No .............., o cigarro
23 era vendido como um produto glamuroso. Tinha um apelo da emancipação, que atingia os
24 formadores de opinião, como as sufragistas. A partir da década de 1960, 70, aumenta o
25 conhecimento sobre os malefícios do produto, e o perfil começa a mudar", explica.
26 "A questão do acesso à informação é a principal explicação para o fato de hoje os mais pobres
27 fumarem mais, globalmente". Johns aponta que isso implica em um maior impacto da
28 participação do tabagismo no orçamento dos mais pobres, que é menor – tomando o lugar de
29 custos com alimentação, educação e saúde.
30 Foi o que demonstrou uma pesquisa publicada em 2016, com o título Tabagismo e pobreza
31 no Brasil: uma análise do perfil da população tabagista a partir da POF 2008-2009. A partir de
32 dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os autores concluíram que 84%
33 da população tabagista recebia entre 1 e 3 ........................ per capita; 8,4% de 3 a 5 salários;
34 e 7,5% acima de 5.
35 Foram considerados tabagistas aqueles que consumiram produtos relacionados, como
36 cigarros, charutos, isqueiros e papel para cigarro. Na pesquisa, eles compuseram cerca de 10%
37 da população, com predominância de homens. O consumo com estes produtos comprometeu
38 1,5% da renda, em média.
39 "Isso mostra por que é uma medida efetiva para prevenir o tabagismo o aumento do preço
40 destes produtos", diz Johns, destacando a importância de taxas e impostos incidindo sobre esses
41 itens, o que é classificado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como "a ação com melhor
42 ..........................." para redução do tabagismo.
43 Se toda mudança de comportamento em relação ao dinheiro é difícil, isto é agravado, no caso
44 do tabagismo, por tratar-se de um vício.

Por Vanessa Lima

01 A cada dez adolescentes brasileiros, atualmente, três têm obesidade ou sobrepeso.
02 Enquanto por aqui a obesidade e o sobrepeso afetam 31% dos adolescentes, a média do mundo
03 é de 18%, de acordo com o levantamento “Observatório da Saúde na Infância”. Embora as taxas
04 de obesidade e sobrepeso entre as crianças menores também tenham aumentado e sejam
05 maiores no Brasil em comparação com a média global, a incidência do problema nos adolescentes
06 preocupa os pesquisadores sobremaneira, por ser algo ainda mais impactante. Mas por que a
07 adolescência é uma fase tão vulnerável para esse ganho exagerado de peso?
08 As principais explicações estão relacionadas ___ mudanças físicas do corpo que ocorrem
09 nessa fase da vida, somadas ao momento do desenvolvimento social e emocional, além da
10 alimentação e do estilo de vida. De acordo com a nutricionista Alessandra Leonardo, no início da
11 adolescência, ___ uma hiperplasia celular, ou seja, um ganho acelerado de células adiposas.
12 “Nesse período, o adolescente vai ganhar peso para sustentar ___ estirão do crescimento, mas
13 esse aumento não deve ser exagerado. Existe também toda a modificação da puberdade, com o
14 crescimento das mamas, dos testículos, dos pelos e as alterações hormonais”, explica.
15 A parte emocional, nessa fase da vida, também tem um grande impacto. “A adolescência é
16 um período em que o indivíduo está aprendendo a lidar com as próprias emoções, a tomar
17 decisões, a lidar com conflitos e a administrá-los sozinho”, lembra a professora Raquel Boff, da
18 Universidade de Caxias do Sul. “Tudo é muito intenso. O adolescente se apaixona pela primeira
19 vez e geralmente se ilude no amor. Os amigos são tudo para ele. Há uma certa desregulação
20 emocional”, aponta. E é natural que isso aconteça dessa maneira. Em muitos casos, a estratégia
21 de enfrentamento a essas emoções envolve algum tipo de transtorno alimentar.
22 Quando a criança é pequena, os familiares ainda controlam as suas refeições. Já o
23 adolescente tem mais opções em seus cardápios. “Os adolescentes passam a ter mais autonomia
24 para o consumo de alimentos calóricos e ultraprocessados”, diz a nutricionista Alessandra. “Eles
25 comem mais vezes fora de casa, com os amigos. E as escolhas nesses momentos não costumam
26 ser as mais saudáveis”, salienta. “Quando saem, eles vão geralmente aos shoppings ou ao
27 cinema, em que há todo um estímulo para a alimentação inadequada. Os bons alimentos ficam
28 calados nessa hora”, afirma a especialista.
29 Isso tudo também tem a ver com o fato de os jovens ficarem mais tempo dentro de casa
30 diante das telas, acessando a internet para conversar com os amigos apenas virtualmente ou
31 entrar nas redes sociais, nos aplicativos de mensagens e em jogos online. “A tendência, nessas
32 situações, é aumentar o consumo de alimentos e diminuir drasticamente o nível de atividade
33 física”, enfatiza a nutricionista da Fiocruz. Isso sem falar nos impactos no sono, sendo que dormir
34 bem e por uma quantidade de tempo adequada é uma ferramenta importante para manter a
35 saúde e combater a obesidade e o sobrepeso. Além de todos esses fatores ligados ao ambiente
36 e aos hábitos, é preciso, ainda, avaliar o contexto familiar. Em alguns casos, existe o risco
37 genético, quando a mãe, o pai ou outros familiares próximos também são obesos.
38 Para Alessandra, prevenir a obesidade é olhar para os hábitos alimentares e de atividade
39 física dos jovens, além do estilo de vida. “É importante regular o tempo de tela, o sono, trabalhar
40 a conscientização sobre a alimentação. A prática de atividade física recomendada para um
41 adolescente, de acordo com o Ministério da Saúde, é de pelo menos 60 minutos diários”, alerta.
42 Manter um bom padrão de sono, entre 8 e 10 horas, também é fundamental. “As escolas
43 precisariam aumentar a atividade física para os jovens, melhorar as refeições, os alimentos
44 vendidos nas cantinas, reduzindo, por exemplo, a venda de bebidas açucaradas”, orienta. Para
45 ela, em termos de políticas públicas, pode-se pensar em uma taxação em alimentos e bebidas
46 com mais açúcar, por exemplo, o que reduziria o consumo. “A arrecadação extra abre a
47 possibilidade para a ampliação de investimentos sociais em reeducação alimentar”, sugere.

Por Jeferson Tenório

01 Em caso de felicidade eu prefiro a vida.
02 Tenho essa frase anotada em algum bloco desses no qual costumo registrar meus
03 pensamentos, passei anos sem entender ao certo o que ela de fato significava para mim,
04 entretanto, os anos foram passando e um dia eu conheci a palavra lucidez.
05 Desde então, comecei a entender o que essa frase me sinalizava. Quando conhecemos a
06 palavra lucidez há algo de grave nisso. Dizemos adeus ___ ilusões e como num lampejo
07 começamos a suspeitar de que existe algo mais importante que a ideia de felicidade, algo mais
08 poderoso e simples, algo menos fugaz e menos ilusório.
09 Quando abandonamos a ideia de felicidade, deixamos para trás aquilo que nos torna
10 incapazes para ___ vida. Aos poucos, me dei conta de que tornar minha vida interessante era a
11 única coisa importante a se fazer. Mas isso dá trabalho. E para começar, tive de aceitar a tristeza
12 que é o que se faz quando achamos que a vida não tem razão.
13 Ao longo de minhas tentativas com a escrita, construí alguns personagens tristes, mas a
14 tristeza desses homens e mulheres que inventei e que estão a caminhar pelas ruas todos os
15 dias, não é um recurso de autopiedade, nem tampouco são personagens deprimidos. A tristeza
16 deles foi o modo que eles encontraram para viver.
17 Se algum dia eu cedi ___ ideia de felicidade, foi quando descobri que vivo num tempo fora
18 do tempo. Que corremos o tempo todo atrás de um presente que não existe, e que lutamos
19 cotidianamente com a passagem das horas. E agora entendo o nosso corpo como uma ampulheta
20 orgânica a nos dizer que temos de caminhar sempre e não há o que fazer quanto a isso.
21 Pois, se não há o que fazer, que façamos que a peregrinação seja interessante. Talvez
22 seja isto: precisamos deslocar nossa ideia de uma felicidade plena e sem sobressaltos para uma
23 vida mais interessante e imprevisível. Uma vida capaz de nos cativar e que nos fizesse olhar
24 para as coisas com mais honestidade.
25 A grande ilusão de apostarmos tudo em um momento único, como se todas as alegrias
26 estivessem reservadas num futuro longínquo é o que parece ser mais pernicioso. Tolstói talvez
27 seja mais duro ao dizer que nem sempre as pessoas se casam para serem felizes. Simplesmente
28 porque o cotidiano nos impõe uma série de obrigações burocráticas e que constantemente nos
29 afastam daquele ideal de felicidade no qual tudo é eterno, um lugar onde não há fracasso, nem
30 tédio, nem dor.
31 Talvez seja melhor pensarmos que as pessoas se unem não para serem felizes, mas para
32 tornar suas vidas interessantes. O que me parece menos ambicioso e arrogante de nossa parte.
33 Assistindo a uma entrevista do psicanalista Contardo Calligaris, entendi melhor sobre essa ilusão
34 de procurarmos a felicidade no futuro. E dessa supervalorização da política da felicidade. Dizia
35 ele que o mais importante não são os momentos felizes, mas os de trabalharmos arduamente
36 para nos apaixonarmos por aquilo que fazemos de nossas vidas. E tornar nossa vida apaixonante
37 não depende apenas de nós mesmos, mas também depende daquilo que nós fazemos com as
38 pessoas.

Questões de Português - Sinônimos e antônimos - Semântica