01 Na meta de reduzir o hábito de fumar, o Brasil recebeu notícias positivas no mês de julho: foi
02 o segundo país, depois da Turquia, a alcançar patamares da Organização Mundial da Saúde
03 (OMS) em ações como a proibição do tabaco em espaços públicos e a ajuda ____________ que
04 querem largar o vício. Dados .............. pelo Ministério da Saúde também mostraram que, em
05 2018, 9,3% dos adultos brasileiros das 27 capitais declararam fumar – uma diminuição
06 significativa em relação a 2006, quando o percentual era de 16,2%.
07 Mas a publicação anual da qual estes dados fazem parte, o Vigitel (Vigilância de Fatores de
08 Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), mostrou também algo que é
09 uma tendência não só no Brasil, mas no mundo: o hábito de fumar persiste entre aqueles com
10 menor escolaridade e renda. O percentual dos que se declaram fumantes no Brasil cai __ medida
11 que os anos de estudo aumentam: tabagistas são 13% entre aqueles que estudaram durante 0
12 a 8 anos; 8,8% na faixa de 9 a 11 anos de estudo; e 6,2% para aqueles com 12 ou mais anos
13 de estudo.
14 A publicação não traz dados para renda, mas, segundo especialistas, o fumo também
15 acompanha os mais pobres – afinal, sobretudo em países desiguais como o Brasil, os mais
16 escolarizados tendem a ser mais ricos. "A associação entre pobreza e fumo é uma das relações
17 mais consolidadas no conhecimento sobre tabagismo", resume Tânia Cavalcante, médica do
18 Instituto Nacional do Câncer (Inca). "Estas pessoas têm menor acesso à informação, como sobre
19 os malefícios do tabagismo, e __ escolas, que hoje de uma forma ou de outra abordam o tema.
20 Também têm menos acesso __ tratamentos para deixar de fumar."
21 Paula Johns, diretora da organização ACT Promoção em Saúde, lembra também que o acesso
22 à informação foi na história um divisor de águas no perfil de quem fuma. "No .............., o cigarro
23 era vendido como um produto glamuroso. Tinha um apelo da emancipação, que atingia os
24 formadores de opinião, como as sufragistas. A partir da década de 1960, 70, aumenta o
25 conhecimento sobre os malefícios do produto, e o perfil começa a mudar", explica.
26 "A questão do acesso à informação é a principal explicação para o fato de hoje os mais pobres
27 fumarem mais, globalmente". Johns aponta que isso implica em um maior impacto da
28 participação do tabagismo no orçamento dos mais pobres, que é menor – tomando o lugar de
29 custos com alimentação, educação e saúde.
30 Foi o que demonstrou uma pesquisa publicada em 2016, com o título Tabagismo e pobreza
31 no Brasil: uma análise do perfil da população tabagista a partir da POF 2008-2009. A partir de
32 dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os autores concluíram que 84%
33 da população tabagista recebia entre 1 e 3 ........................ per capita; 8,4% de 3 a 5 salários;
34 e 7,5% acima de 5.
35 Foram considerados tabagistas aqueles que consumiram produtos relacionados, como
36 cigarros, charutos, isqueiros e papel para cigarro. Na pesquisa, eles compuseram cerca de 10%
37 da população, com predominância de homens. O consumo com estes produtos comprometeu
38 1,5% da renda, em média.
39 "Isso mostra por que é uma medida efetiva para prevenir o tabagismo o aumento do preço
40 destes produtos", diz Johns, destacando a importância de taxas e impostos incidindo sobre esses
41 itens, o que é classificado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como "a ação com melhor
42 ..........................." para redução do tabagismo.
43 Se toda mudança de comportamento em relação ao dinheiro é difícil, isto é agravado, no caso
44 do tabagismo, por tratar-se de um vício.

Por Vanessa Lima

01 A cada dez adolescentes brasileiros, atualmente, três têm obesidade ou sobrepeso.
02 Enquanto por aqui a obesidade e o sobrepeso afetam 31% dos adolescentes, a média do mundo
03 é de 18%, de acordo com o levantamento “Observatório da Saúde na Infância”. Embora as taxas
04 de obesidade e sobrepeso entre as crianças menores também tenham aumentado e sejam
05 maiores no Brasil em comparação com a média global, a incidência do problema nos adolescentes
06 preocupa os pesquisadores sobremaneira, por ser algo ainda mais impactante. Mas por que a
07 adolescência é uma fase tão vulnerável para esse ganho exagerado de peso?
08 As principais explicações estão relacionadas ___ mudanças físicas do corpo que ocorrem
09 nessa fase da vida, somadas ao momento do desenvolvimento social e emocional, além da
10 alimentação e do estilo de vida. De acordo com a nutricionista Alessandra Leonardo, no início da
11 adolescência, ___ uma hiperplasia celular, ou seja, um ganho acelerado de células adiposas.
12 “Nesse período, o adolescente vai ganhar peso para sustentar ___ estirão do crescimento, mas
13 esse aumento não deve ser exagerado. Existe também toda a modificação da puberdade, com o
14 crescimento das mamas, dos testículos, dos pelos e as alterações hormonais”, explica.
15 A parte emocional, nessa fase da vida, também tem um grande impacto. “A adolescência é
16 um período em que o indivíduo está aprendendo a lidar com as próprias emoções, a tomar
17 decisões, a lidar com conflitos e a administrá-los sozinho”, lembra a professora Raquel Boff, da
18 Universidade de Caxias do Sul. “Tudo é muito intenso. O adolescente se apaixona pela primeira
19 vez e geralmente se ilude no amor. Os amigos são tudo para ele. Há uma certa desregulação
20 emocional”, aponta. E é natural que isso aconteça dessa maneira. Em muitos casos, a estratégia
21 de enfrentamento a essas emoções envolve algum tipo de transtorno alimentar.
22 Quando a criança é pequena, os familiares ainda controlam as suas refeições. Já o
23 adolescente tem mais opções em seus cardápios. “Os adolescentes passam a ter mais autonomia
24 para o consumo de alimentos calóricos e ultraprocessados”, diz a nutricionista Alessandra. “Eles
25 comem mais vezes fora de casa, com os amigos. E as escolhas nesses momentos não costumam
26 ser as mais saudáveis”, salienta. “Quando saem, eles vão geralmente aos shoppings ou ao
27 cinema, em que há todo um estímulo para a alimentação inadequada. Os bons alimentos ficam
28 calados nessa hora”, afirma a especialista.
29 Isso tudo também tem a ver com o fato de os jovens ficarem mais tempo dentro de casa
30 diante das telas, acessando a internet para conversar com os amigos apenas virtualmente ou
31 entrar nas redes sociais, nos aplicativos de mensagens e em jogos online. “A tendência, nessas
32 situações, é aumentar o consumo de alimentos e diminuir drasticamente o nível de atividade
33 física”, enfatiza a nutricionista da Fiocruz. Isso sem falar nos impactos no sono, sendo que dormir
34 bem e por uma quantidade de tempo adequada é uma ferramenta importante para manter a
35 saúde e combater a obesidade e o sobrepeso. Além de todos esses fatores ligados ao ambiente
36 e aos hábitos, é preciso, ainda, avaliar o contexto familiar. Em alguns casos, existe o risco
37 genético, quando a mãe, o pai ou outros familiares próximos também são obesos.
38 Para Alessandra, prevenir a obesidade é olhar para os hábitos alimentares e de atividade
39 física dos jovens, além do estilo de vida. “É importante regular o tempo de tela, o sono, trabalhar
40 a conscientização sobre a alimentação. A prática de atividade física recomendada para um
41 adolescente, de acordo com o Ministério da Saúde, é de pelo menos 60 minutos diários”, alerta.
42 Manter um bom padrão de sono, entre 8 e 10 horas, também é fundamental. “As escolas
43 precisariam aumentar a atividade física para os jovens, melhorar as refeições, os alimentos
44 vendidos nas cantinas, reduzindo, por exemplo, a venda de bebidas açucaradas”, orienta. Para
45 ela, em termos de políticas públicas, pode-se pensar em uma taxação em alimentos e bebidas
46 com mais açúcar, por exemplo, o que reduziria o consumo. “A arrecadação extra abre a
47 possibilidade para a ampliação de investimentos sociais em reeducação alimentar”, sugere.

 A expressão “esse tema” (ℓ. 05) se refere à competição no mundo corporativo atual.

O vocábulo “Eles” (ℓ. 10) se refere aos indivíduos considerados workaholics.

 O termo “Muitos” (ℓ. 16) tem como referente os impactos do trabalho excessivo mencionados na linha 15.

 A palavra “Eles” (ℓ. 21) tem como referente o vocábulo “e-mails” (ℓ. 22).

 O vocábulo “isso” (ℓ. 16) se refere à busca por posições de liderança.

01 No mundo corporativo atual <img src=https://mapaava.s3.amazonaws.com/412154.jpg /> o trabalho excessivo tornou-se um fenômeno de interesse
02 crescente. As pessoas que trabalham em excesso são chamadas “workaholics”. Este artigo
03 explora os aspectos do comportamento workaholic, destacando sinais, causas e impactos tanto
04 na vida pessoal quanto profissional.
05 Ao analisar esse tema, busca-se oferecer insights para promover um equilíbrio saudável
06 entre trabalho e vida pessoal, visando a um bem-estar mais completo. Ser workaholic refere-se
07 .... um padrão de comportamento obsessivo em relação ao trabalho. Uma pessoa workaholic
08 _____ uma compulsão extrema para trabalhar, muitas vezes sacrificando outros aspectos da
09 vida, como relacionamentos pessoais, saúde e lazer, em prol da carreira ou do trabalho.
10 Eles tendem a dedicar longas horas ao trabalho, mesmo quando não é necessário, e muitas
11 vezes _____ dificuldade em desconectar-se ou relaxar. A condição de ser workaholic pode ser
12 impulsionada por uma variedade de fatores, incluindo pressão externa, necessidade de sucesso
13 ou reconhecimento, ou até mesmo um desejo interno de perfeição ou controle.
14 No entanto, essa dedicação excessiva ao trabalho pode levar a consequências negativas,
15 como estresse crônico, esgotamento, problemas de saúde física e mental e dificuldades nos
16 relacionamentos. Muitos fazem isso buscando alcançar posições de liderança.
17 Entender o significado de workaholic é fundamental para compreender quando o equilíbrio
18 entre trabalho e vida pessoal está comprometido. Aqui estão indicadores detalhados desse
19 comportamento:
20 1) Dificuldade em desligar-se – Workaholics enfrentam dificuldade em desconectar-se do
21 trabalho mesmo fora do horário de expediente. Eles frequentemente encontram-se verificando
22 e respondendo a e-mails ou pensando em projetos profissionais durante momentos de lazer,
23 tornando difícil relaxar e aproveitar o tempo livre plenamente.
24 2) Longas horas de trabalho – Trabalhar consistentemente longas horas, incluindo fins de
25 semana e feriados, é um padrão comum para os workaholics. Eles podem ser os últimos .... sair
26 do escritório ou levar trabalho para casa regularmente, comprometendo o tempo destinado ao
27 descanso e .... relações pessoais.
28 3) Priorização do trabalho – Workaholics tendem a colocar o trabalho acima de todos os
29 outros aspectos da vida. Eles sacrificam momentos com a família, amigos ou atividades de lazer
30 para dedicarem-se exclusivamente ao trabalho. Novas gerações, como a geração Z, estão
31 buscando um equilíbrio maior entre vida pessoal e profissional.
32 4) Perfeccionismo excessivo – A busca implacável pela perfeição é uma característica
33 marcante dos workaholics. Eles podem gastar tempo desproporcional em detalhes ou refazer
34 tarefas repetidamente, sempre buscando atingir um nível de excelência que muitas vezes _____
35 inatingível.
36 5) Negligência da saúde e do bem-estar – Em nome do trabalho, os workaholics
37 frequentemente ignoram sua saúde física e emocional. Eles podem minimizar sinais de estresse,
38 exaustão ou doenças físicas e mentais, persistindo no trabalho apesar dos danos à saúde que
39 possam surgir.

Questões de Sinônimos e antônimos - Semântica