    Se você nasceu antes da avalanche digital e tecnológica  − celulares, smartphones, internet, redes sociais, streamings, IA -, certamente vai se lembrar de como o mundo corria em um ritmo mais lento. A paciência era uma habilidade obrigatória: era preciso esperar uma semana para ver o novo capítulo da sua série favorita, ou buscar o orelhão mais próximo para combinar um programa. Caso contrário, poderíamos ser tomados pela ansiedade, ficando "malucos".
    O problema é que o mundo digital virou tudo de cabeça para baixo, tornando-nos extremamente impacientes.
Para se ter uma ideia, há quem desista de uma compra online em apenas 22 segundos, e mais da metade dos que buscam algo no Google abandonam a página encontrada se ela não carrega em 3 segundos. Três segundos! Nos acostumamos à velocidade da luz, e agora queremos que tudo aconteça no mesmo ritmo.
    Mas aqui vai uma verdade que é possível que você não goste de saber: a impaciência não nos traz conforto algum. Primeiro, porque o mundo não vai acelerar só porque você deseja. Segundo, porque impõe uma dose extra e desnecessária de estresse. Se você lida com a ansiedade, manter esse senso de urgência ligado 24 horas por dia, sem uma válvula de escape, faz nosso motor interno começar a falhar: coração, respiração e mente ficam mais acelerados, e o cansaço toma conta.
Em resumo: a impaciência sabota o nosso bem-estar  

O Caminho para a Calma: Como Cultivar a Paciência 

    Como cultivar a paciência em um mundo que parece conspirar contra ela? Paciência diz respeito, essencialmente, ao controle das nossas emoções e à forma como respondemos às frustrações da vida: se de modo impulsivo, emocional e descontrolado (típico de quem é impaciente) ou de maneira mais refletida e racional.
    Cultivar paciência não é algo que se faz da noite para o dia. Ao contrário, é uma competência vital que conquistamos dia após dia, incorporando pequenos (mas poderosos) gestos na nossa rotina.
 1. Respire 
Essa é das dicas das mais óbvias, mas com efeitos profundos. Pare por alguns minutos, feche os olhos e inspire e expire profundamente. A respiração lenta e consciente acalma a mente, permitindo que os pensamentos lógicos retornem ao primeiro plano, relegando as reações emocionais a um segundo plano.
 2. Identifique a Raiz da Sua Impaciência 
Pare por alguns segundos e faça a si mesmo essa pergunta: será que é realmente o trânsito parado que o está levando ao limite, a buzinar sem parar e a gritar pela janela? Ou, ao contrário, é possível que você tenha tantas entregas importantes a fazer que apenas alguns minutos parados na rua já foram suficientes para descontrolá-lo? Se a segunda opção for a resposta, que tal conversar com sua liderança para evitar que tantas tarefas não fiquem acumuladas em um único? dia  
  3. Aceite o Que Não Está em Suas Mãos  
O trânsito é um exemplo clássico, assim como o atraso inevitável em uma consulta médica. Que tal virar o jogo e aproveitar esse momento em seu benefício? Escute um podcast, leia algo ou até adiante trabalho. Transforme o que seria uma fonte de estresse em uma oportunidade de relaxamento ou de produtividade.


No final da reunião, atento e concentrado estava o diretor.

Oferecer bolsas de estudo para estudantes de baixa renda.

Ela sempre se importa com o que os outros pensam.

É bom lembrar que a reunião não será direcionada somente aos diretores da empresa.

A empresa analisou os resultados do último trimestre.

01 O mundo está uma bagunça, com bilhões de pessoas prisioneiras de inescapáveis ciclos
02 de guerra, fome e pobreza, com o maior número já visto de crianças morrendo em decorrência
03 da fome, da doença e da violência.
04 Essa descrição parece ser a única coisa em torno da qual os americanos estariam de
05 acordo; em relação a todos os demais tópicos, o que se vê é a .............. Várias pesquisas de
06 opinião, no entanto, descobriram que 9 de 10 americanos acreditam que a situação da pobreza
07 global piorou ou se manteve a mesma nos 20 anos mais recentes.
08 Com lideranças de todo o mundo se reunindo para a Assembleia-Geral das Nações Unidas,
09 todas as evidências indicam que estamos num momento histórico de inflexão. O número de
10 pessoas vivendo na pobreza extrema (US$ 1,90 pessoa/dia) caiu pela metade em duas décadas,
11 e o número de crianças pequenas morrendo teve queda semelhante – são seis milhões de vidas
12 salvas todo o ano pelas vacinas, incentivo ao aleitamento materno, remédios para pneumonia e
13 tratamentos contra diarreia!
14 Os historiadores podem concluir que o processo mais importante desenrolado no mundo
15 no início do século 21 foi uma impressionante redução no sofrimento humano. Eis os dados.
16 Até recentemente, em 1981, 44% da população mundial vivia na extrema pobreza, de
17 acordo com o Banco Mundial. Agora, pensa-se que essa mesma proporção seja inferior a 10%, e
18 a queda continua. “Essa é a melhor notícia do mundo atual”, disse Jim Yong Kim, presidente do
19 Banco Mundial.
20 Durante toda a história da humanidade até os anos 60, a maioria dos adultos era
21 analfabeta. Agora, 85% dos adultos de todo o mundo foram alfabetizados, e a proporção está
22 aumentando.
23 Embora a desigualdade tenha aumentado nos Estados Unidos, a tendência global é mais
24 animadora: no panorama internacional, a desigualdade está em queda por causa dos ganhos
25 conquistados pelos pobres em países como China e Índia.
26 A ONU tem como objetivo erradicar a pobreza extrema até 2030, e os especialistas
27 acreditam que seja possível algo bem perto disso. Em resumo, ainda no nosso turno, temos uma
28 chance considerável de virtualmente eliminar os males que afetaram a humanidade por milhares
29 de gerações, do analfabetismo até a mais ................ pobreza.
30 Mas o público acredita no oposto: que a pobreza está aumentando. Uma pesquisa de
31 opinião divulgada pela firma holandesa Motivaction revela que apenas 1% dos americanos
32 participantes tinha consciência _______ a pobreza extrema global tinha sido reduzida pela
33 metade num período de 20 anos. Eu me pergunto se nós do universo do jornalismo e das
34 agências humanitárias não erramos ao dedicar tanta atenção para o sofrimento humano a ponto
35 de dar ao público a impressão equivocada segundo a qual tudo está sempre piorando.
36 Já cobri histórias de massacres no Sudão do Sul, campos de concentração em Mianmar e
37 casos generalizados de crianças com o desenvolvimento prejudicado pela má nutrição na Índia,
38 mas também é importante reconhecer o contexto de progresso global. Caso contrário, o público
39 pode vir a enxergar a pobreza como algo sem solução e desistir de continuar na luta – justamente
40 no momento ______ estamos obtendo as melhorias mais aceleradas _______ se tem notícia.
41 Os cínicos apontam que, se mais vidas de crianças forem salvas, estas vão crescer e ter
42 mais filhos, causando novos ciclos de pobreza e fome. Não é verdade! Quando os pais têm a
43 garantia _______ os filhos sobreviverão, eles optam por ter um menor número deles. Conforme
44 as meninas recebem educação e métodos contraceptivos se tornam disponíveis, a taxa de
45 natalidade cai – exatamente como ocorreu no Ocidente.
46 Assim, logo voltaremos às urgentes necessidades globais, da guerra à mudança climática
47 e aos refugiados. Mas, primeiro, façamos uma pausa de um nanossegundo de silêncio para
48 reconhecer os maiores ganhos no bem-estar humano jamais vistos na história de nossa espécie
49 -- não para que isso nos inspire .............., mas para incentivar nossos esforços no sentido de
50 acelerar aquela que pode ser a mais importante tendência do mundo atual.

Questões de Sintaxe - Análise sintática do período simples